5）スパ関連用語集
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アロマテラピー |
効能が認められるハーブ類の葉、茎、根、花の種などあらゆる部分から抽出したエッセンシャルオイルを用いるヒーリング法です。直接鼻で嗅ぐほかに、フェイシャル、ボディラップ、バスなどのトリートメントにも活用されます。 |
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タラソテラピー |
ミネラル分を含む、海藻や海水を用いて行われるトリートメントです。海藻や海泥を使用するパック、マッサージ、入浴などにより、循環器系や呼吸器系の疾患治療、細胞活性化、ストレス解消、疲労回復に効果があります。 |
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ハイドロテラピー |
スチームバス、ウォーターマッサージ、シャワースプレーなど、水を利用した治療効果が期待できる様々なテラピーを総合的に、ハイドロテラピーといいます。 |
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ハーブテラピー |
薬草療法といわれる植物療法で、植物の油分や薬効成分の抽出液を使用し、
治療に用います。ハーブティとしての飲用療法、入浴、パック、蒸気浴、吸引など、それぞれの症状に応じての処方が必要です。体内の毒素や老廃物を体外に排出
し、体の中から美しくなる自然療法です。 |
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タイ古式マッサージ |
ヨガ、指圧、整体などの流れを組むストレッチ運動を組み合わせたマッサージ。古代インドより、仏教と共にタイ王国へ僧侶によって伝えられ、体質を改善する自然
治療法として発展したといわれています。 |
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バリ式マッサージ |
マカダミアンナッツオイルやホホバオイル等をたっぷり使い、指、手のひらで体の凝りをほぐすマッサージ、毒素排出（デトックス）効果もあります。人間の五感を通じて感
じるリラクゼーション法です。 |
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スウェーディッシュマッサージ |
18世紀にスウェーデンで考案されたリラックス効果の高いアロマトリートメントのベーシックとなるマッサージです。やや強めの圧力とスピーディーな動きで筋肉のコリをほぐします。 |
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ハーブマッサージ |
布に包んだハーブボールを蒸し、線に沿ってあてたり、押したり、叩いたりしながらマッサージすることをいいます。また、特に穏和したい患部にあてたり、押したりもしま
す。ハーブの成分を皮膚から体内に浸透させ、筋膜を広げ、靭帯・筋肉・関節を
柔軟にし、血液の循環を高めたりします。香りの持つ有効成分が精神面、肉体面に働きかけます。 |
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薬草マッサージ |
タイでは、民間療法の一つとして薬草を使ったサウナやマッサージが行われてきました。薬草を熱湯の中にいれ、香りを伴った蒸気で体液の純化を刺激し、身体を暖めて治療します。また、身体の各部に暖かい薬草を押し付ける薬草マッサージもあります。 |
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ヘッドマッサージ |
ヘッドマッサージは、頭皮頭髪を軽くさすったり、手の指や手のひらで圧迫したり振動や揉み叩きなどの方法によって、頭皮の血行を促進します。肩こり、頭痛、目の疲れなどの穏和や発毛・育毛の促進にも効果があります。 |
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フットマッサージ |
ツボをほぐして、身体全体へ効果を与えるテクニック。ツボを刺激し、むくんだ足首の疲れや背中の痛みを和らげます。また、この刺激が、血液、リンパ液などの体内循環を助けると考えられています。タイ式マッサージと合わせて行われています。 |
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リフレクソロジー |
足の裏には、体全体の器官や臓器のツボがあります。足ツボを刺激することにより、血液循環促進、老廃物の排泄などを促す療法。「英国式」と「台湾式」と呼ばれるものがあります。 |
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アロマトリートメント |
エッセンシャルオイルを使うリラクゼーションを目的としたマッサージ。精油とたっちんぐの相乗効果によって心身のバランスを整える作用があり、ストレスによる心身の緊張を解消します。 |
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ボディスクラブ |
ハーブ、塩、果物などを使用して、全身を優しくこすり、磨き上げるトリートメント。古くなった角質を取り除き、血行を促します。柔らかく、つややかで健康的な肌になります。 |
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ボディソルトグロー |
ミネラルが豊富に含まれたシーソルトとアロマエッセンシャルオイルなどを混合し、全身の肌の疲れや古くなった角質を優しくマッサージしながら取り除き、滑らかな透明感のある肌へと仕上げていきます。 |
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ボディラップ |
ハーブ、泥、植物、海藻などを塗り、布やシート、または植物の葉などで全身をくるみ、15分から20分ほどラップするトリートメント。毒素排出（デトックス）効果があり、疲れた筋肉を和らげて、肌に水分を補給します。 |
